약초 종류 100개
번호약초명(한글/영문)간단한 설명1인삼 (Ginseng)면역력 증진, 피로 회복, 원기 보강2홍삼 (Red Ginseng)항산화, 면역력 강화, 피로 개선3감초 (Licorice)해독, 진정, 소화 촉진4황기 (Astragalus)면역력 강화, 체력 증진5당귀 (Angelica)혈액순환, 여성 건강, 빈혈 예방6천궁 (Cnidium)두통, 혈액순환 개선7작약 (Peony)근육 이완, 진통, 생리통 완화8구기자 (Goji berry)눈 건강, 간 기능 강화9오미자 (Schisandra)간 건강, 피로 회복, 기침 완화10맥문동 (Ophiopogon)기관지 건강, 진정, 기침 완화11영지버섯 (Reishi)면역력 강화, 항암, 간 기능 개선12오가피 (Acanthopanax)관절 건강, 근육 강화, 피로 회..
2025. 6. 3.
구연산 활용법 / 사용 시 주의사항 / 구연산과 락스 혼합이 왜 위험한가?
구연산이란?구연산(영어: Citric Acid, 시트르산)은 감귤류 과일(레몬, 오렌지 등)에 풍부하게 들어 있는 약한 유기산으로, 화학식은 C₆H₈O₇입니다. 구연산은 백색의 결정성 분말 또는 무색·투명한 결정 형태로 존재하며, 강한 산미(신맛)를 가지고 있고 냄새는 없습니다.특징 및 성질물에 매우 잘 녹으며, 알코올 등에도 일부 용해됩니다.산성도가 높아 pH 조절제로 쓰이며, 3개의 카복실기(-COOH)를 가진 다염기성 산입니다.감귤류 과일의 신맛 주성분이자, 생물의 에너지 대사(크렙스 회로)의 중간 생성물로도 중요한 역할을 합니다.무수형과 결정수(일수화물) 형태가 있습니다.용도식품 첨가물: 신맛을 내는 산미료, 보존제, pH 조절제 등으로 널리 사용됩니다.청소: 환경 친화적인 청소제로, 석회질 제거..
2025. 6. 3.
과탄산소다 활용법 / 사용 시 주의사항 / 베이킹소다와 과탄산소다 차이
과탄산소다란?과탄산소다(영어: Sodium Percarbonate)는 탄산소다(탄산나트륨, Na₂CO₃)와 과산화수소(H₂O₂)가 결합된 화학물질로, 화학식은 2Na₂CO₃·3H₂O₂ 또는 C₂H₆Na₄O₁₂로 표기됩니다. 흡습성이 있는 무색 결정성 고체로, 물에 잘 녹으며 친환경 세탁 세제, 표백제 등으로 널리 사용됩니다.주요 특징 및 성질분해 과정과탄산소다는 물에 녹으면 탄산소다와 과산화수소로 분해되고, 이 과정에서 산소가 발생합니다. 이 산소가 표백과 살균 작용을 하며, 남는 잔여물은 물과 탄산소다뿐이라 환경에 부담이 적습니다.알칼리성강한 알칼리성을 띠며, 세정력과 표백력이 우수합니다.용도세탁 세제, 표백제(산소계 표백제), 욕실·주방 찌든 때 제거, 곰팡이 청소, 종이·유리 제조 등 다양한 산업과..
2025. 6. 3.
걱오일 주요성분, 효능, 부작용, 먹는 방법
걱오일이란?걱오일은 동남아시아, 특히 베트남 등지에서 자라는 열대 과일 ‘걱(Gac)’의 가종피(과육)와 씨앗에서 추출한 오일입니다. 걱은 울퉁불퉁한 붉은색 외관을 가진 과일로, 현지에서는 ‘천국의 과일’, ‘천상의 열매’ 등으로 불릴 만큼 귀하게 여겨져 왔습니다.※ 주요 성분걱오일은 다음과 같은 영양소가 매우 풍부한 것으로 알려져 있습니다.라이코펜: 토마토보다 70~76배 이상 높은 함량베타카로틴: 당근보다 10배 이상비타민 C: 오렌지의 60배 이상루테인, 지아잔틴: 눈 건강에 도움오메가-3, 6, 9 등 불포화지방산비타민 E, 폴리페놀, 플라보노이드 등 항산화 성분※ 걱오일 효능걱오일은 베트남 등 동남아시아에서 유래한 열대과일 ‘걱(Gac)’의 과육과 씨앗에서 추출한 오일로, 매우 다양한 건강 효능..
2025. 6. 3.
미역국 영양성분 및 효능, 주의사항, 미역국 만드는 방법
미역국은 미역을 주재료로 하여 끓인 한국의 전통 국물 요리입니다. 주로 마른 미역을 물에 불려 부드럽게 만든 뒤, 쇠고기나 해산물(예: 홍합, 전복, 생선 등)과 함께 참기름, 간장, 마늘 등으로 간을 하여 끓입니다. 미역국은 맑고 담백한 맛, 은은한 바다 향, 부드럽고 쫄깃한 미역 식감이 특징입니다.한국에서는 산모가 출산 후 영양 보충과 회복을 위해 반드시 먹는 음식으로 자리 잡았으며, 미역에 풍부한 요오드와 칼슘이 모유 분비와 혈액순환, 체내 노폐물 배출에 도움을 주기 때문입니다. 또한 생일을 맞은 사람이 미역국을 먹는 풍습이 있는데, 이는 자신을 낳아주고 길러준 어머니의 은혜를 잊지 않겠다는 의미와 감사의 뜻이 담겨 있습니다.미역국은 조선시대부터 산모의 첫 식사(첫국밥)로도 전해졌으며, 현대에는 남..
2025. 6. 1.
