※ 약초 종류 100개
번호 | 약초명(한글/영문) | 간단한 설명 |
1 | 인삼 (Ginseng) | 면역력 증진, 피로 회복, 원기 보강 |
2 | 홍삼 (Red Ginseng) | 항산화, 면역력 강화, 피로 개선 |
3 | 감초 (Licorice) | 해독, 진정, 소화 촉진 |
4 | 황기 (Astragalus) | 면역력 강화, 체력 증진 |
5 | 당귀 (Angelica) | 혈액순환, 여성 건강, 빈혈 예방 |
6 | 천궁 (Cnidium) | 두통, 혈액순환 개선 |
7 | 작약 (Peony) | 근육 이완, 진통, 생리통 완화 |
8 | 구기자 (Goji berry) | 눈 건강, 간 기능 강화 |
9 | 오미자 (Schisandra) | 간 건강, 피로 회복, 기침 완화 |
10 | 맥문동 (Ophiopogon) | 기관지 건강, 진정, 기침 완화 |
11 | 영지버섯 (Reishi) | 면역력 강화, 항암, 간 기능 개선 |
12 | 오가피 (Acanthopanax) | 관절 건강, 근육 강화, 피로 회복 |
13 | 두충 (Eucommia) | 혈압 조절, 관절 건강 |
14 | 익모초 (Motherwort) | 여성 건강, 생리불순 개선 |
15 | 하수오 (Fo-ti) | 탈모 예방, 노화 방지, 간 강화 |
16 | 산수유 (Cornelian cherry) | 신장 건강, 정력 강화 |
17 | 결명자 (Cassia seed) | 눈 건강, 간 기능, 변비 완화 |
18 | 도라지 (Balloon flower) | 기관지 건강, 기침, 가래 해소 |
19 | 칡 (Kudzu) | 해열, 숙취 해소, 혈압 조절 |
20 | 구절초 (Chrysanthemum zawadskii) | 항염, 면역력 강화, 여성 건강 |
21 | 쑥 (Mugwort) | 소화, 해독, 생리통 완화 |
22 | 박하 (Mint) | 소화 촉진, 두통 완화, 상쾌함 |
23 | 표고버섯 (Shiitake) | 면역력, 혈압·콜레스테롤 조절 |
24 | 노루궁뎅이버섯 (Lion’s Mane) | 신경 보호, 위장 건강 |
25 | 감국 (Chrysanthemum) | 눈 건강, 해열, 진정 작용 |
26 | 은행 (Ginkgo) | 기억력, 혈액순환, 항산화 |
27 | 율무 (Job’s tears) | 이뇨, 부종 완화, 피부 건강 |
28 | 우엉 (Burdock) | 해독, 이뇨, 혈액 정화 |
29 | 연근 (Lotus root) | 소화, 혈액순환, 면역력 |
30 | 산사 (Hawthorn) | 소화, 혈액순환, 심혈관 건강 |
31 | 진피 (Tangerine peel) | 소화, 기침, 가래 해소 |
32 | 대추 (Jujube) | 진정, 면역력, 피로 회복 |
33 | 생강 (Ginger) | 소화, 감기, 항염 |
34 | 계피 (Cinnamon) | 혈액순환, 소화, 항균 |
35 | 차조기 (Perilla) | 알레르기, 항염, 기관지 건강 |
36 | 목이버섯 (Wood ear mushroom) | 혈관 건강, 면역력, 혈액 정화 |
37 | 더덕 (Codonopsis lanceolata) | 기관지, 피로 회복, 면역력 |
38 | 토복령 (Smilax) | 해독, 관절, 피부질환 개선 |
39 | 백출 (Atractylodes) | 소화, 면역력, 부종 완화 |
40 | 천문동 (Asparagus cochinchinensis) | 폐 건강, 진정, 해열 |
41 | 마늘 (Garlic) | 면역력, 혈액순환, 항균 |
42 | 로즈마리 (Rosemary) | 기억력, 항산화, 소화 |
43 | 바질 (Basil) | 소화, 항균, 항염 |
44 | 타임 (Thyme) | 기관지 건강, 항균, 소화 |
45 | 오레가노 (Oregano) | 항균, 소화, 항산화 |
46 | 세이지 (Sage) | 소화, 항균, 기억력 |
47 | 라벤더 (Lavender) | 진정, 불면, 항균 |
48 | 카모마일 (Chamomile) | 진정, 소화, 불면 |
49 | 민트 (Mint) | 소화, 상쾌함, 두통 완화 |
50 | 딜 (Dill) | 소화, 항균, 진정 |
51 | 파슬리 (Parsley) | 소화, 이뇨, 비타민 공급 |
52 | 코리앤더 (Coriander) | 소화, 해독, 항염 |
53 | 애플민트 (Apple mint) | 소화, 상쾌함 |
54 | 레몬밤 (Lemon balm) | 진정, 불안 완화, 소화 |
55 | 에키네시아 (Echinacea) | 면역력 강화, 감기 예방 |
56 | 밀크시슬 (Milk thistle) | 간 건강, 해독 |
57 | 히비스커스 (Hibiscus) | 혈압, 항산화, 이뇨 |
58 | 알로에 (Aloe) | 피부 진정, 상처, 변비 |
59 | 아티초크 (Artichoke) | 간 건강, 소화 |
60 | 블랙코호시 (Black cohosh) | 여성 건강, 갱년기 증상 |
61 | 블루베리 (Blueberry) | 항산화, 눈 건강 |
62 | 크랜베리 (Cranberry) | 요로 건강, 항균 |
63 | 빌베리 (Bilberry) | 혈관, 시력, 항산화 |
64 | 페퍼민트 (Peppermint) | 소화, 두통, 상쾌함 |
65 | 세인트존스워트 (St. John’s wort) | 우울증, 진정 |
66 | 발레리안 (Valerian) | 불면, 진정, 불안 완화 |
67 | 마카 (Maca) | 스태미너, 피로 회복 |
68 | 강황 (Turmeric) | 항염, 항산화, 소화 |
69 | 생강나무 (Spicebush) | 소화, 감기, 항염 |
70 | 칼렌듈라 (Calendula) | 피부, 상처, 항염 |
71 | 마시멜로우 (Marsh-mallow) | 점막 보호, 기침, 위장 |
72 | 네틀 (Nettle) | 이뇨, 관절 건강, 항염 |
73 | 카옌페퍼 (Cayenne pepper) | 혈액순환, 소화, 통증 완화 |
74 | 브로멜라인 (Bromelain) | 소화, 항염, 부종 완화 |
75 | 복령 (Poria) | 이뇨, 소화, 면역력 |
76 | 진피 (Chenpi) | 소화, 기침, 가래 해소 |
77 | 산약 (Dioscorea, 마) | 소화, 체력 강화 |
78 | 백합 (Lily bulb) | 진정, 폐 건강 |
79 | 목단피 (Moutan cortex) | 항염, 해열, 혈액순환 |
80 | 산조인 (Ziziphus) | 불면, 진정, 심신 안정 |
81 | 오수유 (Evodia) | 소화, 통증 완화 |
82 | 천화분 (Trichosanthes root) | 해열, 진해, 소염 |
83 | 반하 (Pinellia) | 소화, 구토 완화 |
84 | 창출 (Atractylodes lancea) | 소화, 이뇨, 면역력 |
85 | 택사 (Alisma) | 이뇨, 부종, 신장 건강 |
86 | 복분자 (Korean black raspberry) | 정력, 요로 건강 |
87 | 산사나무 (Hawthorn tree) | 심혈관 건강, 소화 |
88 | 쇠비름 (Purslane) | 해독, 항염, 피부 건강 |
89 | 박하 (Spearmint) | 소화, 상쾌함 |
90 | 우슬 (Achyranthes) | 관절, 혈액순환 |
91 | 천마 (Gastrodia) | 두통, 어지럼증, 신경 안정 |
92 | 백복령 (White poria) | 이뇨, 소화, 면역력 |
93 | 감국 (Chrysanthemum) | 눈 건강, 해열, 진정 |
94 | 연교 (Forsythia) | 항염, 해열, 해독 |
95 | 마카다미아 (Macadamia) | 항산화, 심혈관 건강 |
96 | 피칸 (Pecan) | 항산화, 심혈관 건강 |
97 | 호두 (Walnut) | 뇌 건강, 항산화 |
98 | 아몬드 (Almond) | 심혈관 건강, 항산화 |
99 | 호박씨 (Pumpkin seed) | 전립선 건강, 항산화 |
100 | 참깨 (Sesame) | 항산화, 뼈 건강 |
동의보감 한방약초 188가지 |
|ㄱ|
가시연꽃 | 검인
가죽나무 | 저백피
가회톱 | 백렴
갈대 | 노근
감국 | 감국
강활, 관엽강활 | 강활
강황 | 울금
개구리밥 | 부평
개똥쑥 | 청호
개맨드라미 | 청상자
개미취 | 자완
갯실새삼 | 토사자
결명, 결명자 | 결명자
고삼 | 고삼
곡정초 | 곡정초
골풀 | 등심초
관중 | 관중
구기자나무, 영하구기 | 구기자
구릿대 | 백지
국화 | 국화
귤나무 | 진피.청피
금불초 | 선복화
까마중 | 용규
꼭두서니 | 천초근
꾸지나무, 닥나무 | 저실자
꿀풀 | 하고초
꿩의비름 | 경천
|ㄴ|
남가새 | 질려자
녹두 | 녹두
놋젓가락나물, 세잎돌쩌귀 | 초오
능소화, 미국능소화 | 능소화
|ㄷ|
다닥냉이 | 정력자
닥풀 | 황촉규
담배풀 | 학슬
대극 | 대극
대추나무 | 대추
댑사리 | 지부자
도라지 | 길경
도코로마 | 비해
독활 | 독활
들깨 | 임자
딱총나무 | 접골목
띠 | 모근
|ㅁ|
마, 참마 | 산약
마늘 | 대산
마디풀 | 편축
마삭줄, 털마삭줄 | 낙석등
만주자작나무 | 화피
맥문동 | 맥문동
맨드라미 | 계관화
모과나무, 명자나무 | 모과
모시대 | 제니
모시풀 | 저마근
목단 | 목단피
목련, 백목련, 무당목련 | 신이
무궁화나무 | 목근피
물푸레나무 | 진피
민들레, 서양민들레 | 포공영
밀 | 부소맥
|ㅂ|
바디나물 | 전호
바위솔 | 와송
박새, 참여로 | 여로
박하 | 박하
반하 | 반하
밤나무 | 건율
방풍 | 방풍
백미꽃 | 백미
백부자 | 벡부자
백선 | 백선피
벌사상자, 사상자 | 사상자
범부채 | 사간
벼 | 갱미?교이
보리 | 맥아
복분자딸기 | 복분자
복숭아나무 | 도인
부들 | 포황
부처손 | 권백
붉나무 | 오배자
비자나무 | 비자
뻐꾹채, 절굿대 | 누로
뽕나무 | 상백피
|ㅅ|
사철쑥 | 인진호
산사나무 | 산사
산조 | 산조인
산초나무, 초피나무, 화초 | 산초
살구나무 | 행인
삼 | 마인
삼지구엽초 | 음양곽
삽주 | 백출
상산 | 상산
생강 | 생강
석류나무 | 석류
석창포 | 석창포
소목 | 소목
소진교, 마화진교 | 진교
속새 | 목적
속썩은풀 | 황금
쇠무릎 | 우슬
쇠비름 | 마치현
수세미오이 | 사과락
순비기나무 | 만형자
술패랭이꽃, 패랭이꽃 | 구맥
승마, 촛대승마 | 승마
시호 | 시호
|ㅇ|
아욱 | 동규자
안식향나무 | 안식향
약난초 | 산자고
약모밀 | 어성초
약용대황, 장엽대황, 탕구트대황 | 대황
엉겅퀴 | 대계
연꽃 | 연자육
오갈피나무 | 오가피
오미자 | 오미자
오이풀, 장엽지유 | 지유
옻나무 | 건칠
왕느릅나무 | 유백피
용담 | 용담
우엉 | 우방자
원지 | 원지
원추리 | 훤초근
율무 | 의이인
으름덩굴 | 목통
으아리 | 위령선
은행나무 | 백과
의성개나리 | 연교
이스라지 | 욱리인
익모초 | 충위자
인동덜굴 | 인동
인삼 | 인삼잇꽃 | 홍화
|ㅈ|
자귀나무 | 환합피
자란 | 백급
자리공, 미국자리공 | 상륙
작약 | 작약
잔대, 사삼 | 사삼
잣나무 | 해송자
장구채 | 왕불류행
정공등 | 정공등
조각자나무, 주엽나무 | 조협
조릿대풀 | 담죽엽
조뱅이 | 소계
지치, 신강자초 | 자근
진득찰, 털진득찰 | 희렴
진황정, 층층갈고리둥굴레 | 황정
질경이, 털질경이 | 차전자
질경이택사 | 택사
짚신나물 | 용아초
찔레꽃 | 영실
|ㅊ|
차즈기 | 자소엽
참깨 | 흑지마
참나리, 큰솔나리 | 백합
참당귀 | 당귀
참소리쟁이, 토대황 | 양제근
참외 | 과체
천궁, 중국천궁 | 천궁
천남성, 둥근잎천남성 | 천남성
천마 | 적전.천마
철피석곡 | 석곡
측백나무 | 백자인
치자나무 | 치자
칡 | 갈근
|ㅋ|
콩 | 대두황권.흑두
큰조롱(은조롱) | 백수오
|ㅌ|
탱자나무 | 지실
통탈목 | 통초
|ㅍ|
파 | 총백
팥 | 적소두
편두 | 백편두
풍도대극 | 낭독
피마자 | 피마자
|ㅎ|
하늘타리 | 괄루근
한련초 | 한련초
한삼덩굴 | 율초
할미꽃 | 백두옹
양부자 | 향부자
향유 | 향유
형개 | 형개
호도나무 | 호도
호장근 | 호장근
화살나무 | 귀전우
황기 | 황기
황벽나무 | 황백
회화나무 | 괴각
흑삼릉 | 삼릉
- 인삼: 면역력 증진, 피로 회복, 원기 보강에 효과적입니다.
- 홍삼: 인삼을 쪄서 만든 것으로, 항산화 및 면역력 강화 효과가 더 강조됩니다.
- 감초: 소화 촉진, 해독, 진정 작용이 있어 한약의 감미제로도 많이 사용됩니다.
- 황기: 체력 증진, 면역력 강화, 피로 해소에 좋습니다.
- 당귀: 혈액순환 개선, 빈혈 예방, 여성 건강에 효과적입니다.
- 천궁: 두통, 어지럼증, 혈액순환 개선에 쓰입니다.
- 작약: 근육 이완, 진통, 생리통 완화에 효과가 있습니다.
- 구기자: 눈 건강, 간 기능 강화, 피로 회복에 도움을 줍니다.
- 오미자: 기침, 피로, 간 건강 개선에 쓰입니다.
- 맥문동: 기침, 기관지 건강, 진정 작용이 있습니다.
- 영지버섯: 면역력 강화, 항암, 간 기능 개선에 효과적입니다.
- 오가피: 근골격 강화, 피로 회복, 관절 건강에 좋습니다.
- 두충: 혈압 조절, 관절 건강, 허리·무릎 통증 완화에 쓰입니다.
- 익모초: 여성 건강, 생리불순, 혈액순환 개선에 도움을 줍니다.
- 하수오: 탈모 예방, 노화 방지, 간 기능 강화에 좋습니다.
- 산수유: 신장 건강, 정력 강화, 당뇨 예방에 쓰입니다.
- 결명자: 눈 건강, 간 기능 개선, 변비 완화에 효과적입니다.
- 도라지: 기관지 건강, 기침 완화, 가래 해소에 사용됩니다.
- 칡(갈근): 해열, 숙취 해소, 혈압 조절에 도움을 줍니다.
- 구절초: 항염, 면역력 강화, 여성 건강에 좋습니다.
- 쑥: 소화 개선, 해독, 여성 건강(생리통 완화)에 쓰입니다.
- 박하: 소화 촉진, 두통 완화, 상쾌한 향으로 차나 음식에 활용됩니다.
- 표고버섯: 면역력 강화, 혈압·콜레스테롤 조절에 도움을 줍니다.
- 노루궁뎅이버섯: 신경 보호, 위장 건강, 면역력 강화에 효과적입니다.
- 감국(국화): 눈 건강, 해열, 진정 작용이 있습니다.
- 은행: 기억력 개선, 혈액순환 촉진, 항산화 효과가 있습니다.
- 율무: 이뇨, 부종 완화, 피부 건강에 좋습니다.
- 우엉: 해독, 이뇨, 혈액 정화에 도움을 줍니다.
- 연근: 소화 개선, 혈액순환, 면역력 강화에 쓰입니다.
- 산사: 소화 촉진, 혈액순환, 심혈관 건강에 효과적입니다.
- 진피(귤껍질): 소화 개선, 기침 완화, 가래 해소에 사용됩니다.
- 대추: 진정, 면역력 강화, 피로 회복에 좋습니다.
- 생강: 소화 촉진, 감기 예방, 항염 효과가 있습니다.
- 계피: 혈액순환 촉진, 소화 개선, 항균 효과가 있습니다.
- 차조기(차조기잎): 알레르기 완화, 항염, 기관지 건강에 도움을 줍니다.
- 목이버섯: 혈관 건강, 면역력 강화, 혈액 정화에 좋습니다.
- 더덕: 기관지 건강, 피로 회복, 면역력 강화에 쓰입니다.
- 토복령: 해독, 관절 건강, 피부질환 개선에 도움을 줍니다.
- 백출: 소화 개선, 면역력 강화, 부종 완화에 효과적입니다.
- 천문동: 폐 건강, 진정, 해열에 좋습니다.
서양 허브(약초로도 활용)
- 로즈마리
- 타임
- 오레가노
- 바질
- 세이지
- 라벤더
- 민트
- 카모마일
- 딜
- 파슬리
- 코리앤더(고수)
- 애플민트
- 레몬밤
- 에키네시아
- 밀크시슬(마리아엉겅퀴)
- 히비스커스
이 외에도 약초는 수백 가지가 있으며, 각 약초마다 사용 부위(뿌리, 잎, 열매 등)와 효능이 다릅니다. 약초는 효능뿐 아니라 개인 체질, 복용량, 혼합 비율에 따라 효과와 안전성이 달라질 수 있습니다
'건강정보' 카테고리의 다른 글
가락지나물(가사항락지나물) 효능 및 부작용, 주의사항 (0) | 2025.06.03 |
---|---|
깨나물(오리방풀) 효능 및 주의사항 / 깨나물의 특징 (0) | 2025.06.03 |
사카린 효능 및 주의사항 (2) | 2025.06.03 |
걱오일 주요성분, 효능, 부작용, 먹는 방법 (0) | 2025.06.03 |
스팸카레 만드는 법, 카레 영양성분 (0) | 2025.06.03 |
댓글