숙지황의 효능 및 부작용

지황은 여러해살이풀로 현삼과에 속하며, 키는 20~30 정도입니다. 지황을 원물 그대로 쓰면 생지황, 건조하게 되면 건지황, 생지황을 쪄서 말리는 것을 9번 반복하게 되면 이것을 숙지황이라고 합니다. 맛은 달고 쓴맛이 동시에 나며 따뜻한 성질이 있어서 여성분들도 많이 찾습니다.

 

※ 숙지황의 효능

만성질환 개선

- 만성병 중에서도 몸이 허약해서 생기는 내열이나 인후 건조 등에 주로 쓰인다고 합니다.

출산 후 월경 불순 등에 좋습니다.

당뇨에 좋다고 합니다.

- 당뇨에 좋은 대표적인 약재이며, 카탄폴이라는 성분이 있는데 혈당이 급격하게 상승하는 것을 막아주고 혈당을 조절해 주어 당뇨가 있으신 분들에게 좋다고 합니다.

노화를 방지에 도움이 됩니다.

- 숙지황의 카로틴 성분은 세포의 파괴를 막아주고 세포 재생에 좋은 효과가 있어 노화 진행을 늦추어 줍니다.

탈모 방지에 좋습니다.

- 머리 색상을 진하게 하는 효과가 있어 나이 드신 분들에게 인기입니다. 하수오나 다른 약재와 같이 복용하면 탈모 예방에도 도움이 된다고 합니다.

해독작용이 뛰어납니다.

- 숙지황의 만니통 성분은 체내에 쌓여있는 노폐물과 중금속, 미세먼지의 유해성분과 나트륨을 배출하는 해독작용을 합니다.

보혈, 자양 강정 역할을 합니다.

- 혈액순환과 신진대사를 원활하게 하여 혈행 개선에 도움을 주어 피로 해소에 좋으며, 남성의 스태미나를 증강시킵니다.

항산화 역할을 합니다.

- 숙지황의 카로틴 성분은 노화를 촉진하는 활성산소를 제거하고, 세포 재생을 도와 노화방지에 도움 되는 항산화 작용을 합니다.

혈관 건강에 도움이 됩니다.

- 숙지황에 함유된 카탄폴 성분은 혈관 기능 강화는 물론 혈류의 흐름을 원활하게 해 줍니다. 혈당 상승을 억제하여 혈당과 관련된 당뇨병과 같은 질환에 도움이 된다고 합니다.

변비 개선에 도움이 됩니다.

- 숙지황의 스타키오즈 성분은 장 운동을 활발하게 해 주어 소화 기능을 개선하고 변비 해소에 도움이 됩니다. 유익균이 생성되는 것을 도와 장 내 환경 개선에 도움을 준다고 합니다.

체질 개선에 좋습니다.

- 평소에 어지럽거나 코피를 자주 흘리는 등의 허약한 체질이신 분들에게 좋습니다.

기력 회복에 좋습니다.

체네 신진대사와 혈액 흐름을 촉진해 기력 회복과 피로 해소에 도움이 됩니다.

 

※ 숙지황 복용 시 주의사항

• 숙지황은 점성 성분이 많기 때문에 복통이나 설사 등 소화장애를 발생시킬 수 있습니다.
• 평소 소화가 잘 안되고 식사를 많이 하지 못함에도 변이 무른 사람은 주의를 해야 합니다.