야관문 효과 8가지 및 부작용, 야관문 차 끓이는 방법

야관문 효과 8가지 및 부작용 - 남자에게 좋은 차

야관문은 쌍떡잎식물 콩과에 속하는 반관목입니다. 아시아와 오스트레일리아 지역에 널리 분포되어 있으며, 다른 명칭으로는 비수리라고도 합니다. 이름 그대로 밤을 열어 주는 문이라는 뜻인데, 자양 강정과 스태미나 강화에 좋은 효능이 있다고 알려지고 있습니다. 야관문은 남자에게 좋은 약초입니다.

야관문은 주로 산기슭이나 들에서 군락을 이루며 자생하는 경우도 많으며, 생명력이 강해 주변에 군락을 이루는 경우가 많습니다.

※ 야관문 효능

전립선 건강에 좋습니다.

야관문(비수리)에 함유된 폴리페놀과 플라보노이드 성분은 남자의 양기를 보충하고 발기부전 현상을 개선하는 효과를 보인다고 합니다. 또한 술을 과하게 드신 후의 숙취해소에도 좋습니다.

눈 건강에 좋습니다.

눈의 피로를 덜어주고 안구건조증에 도움이 됩니다. 평소에 눈이 침침하다고 느끼시는 분들에게 야관문 효과를 보실 수 있다고 합니다.

항균작용을 합니다.

야관문에는 탄닌과 플라보노이드 성분이 있습니다. 이 성분들은 항균작용을 하여 세균으로부터 보호해 주는 역할을 합니다.

당뇨병 예방에 좋습니다.

야관문은 혈액순환을 원활하게 하고, 인슐린 분비를 촉진하여 당뇨가 있으신 분들께 혈당을 적정하게 유지하고 당뇨 증상을 개선하는데 도움이 된다고 합니다.

항염증 작용을 합니다.

피부염이나 위염 등과 같은 다양한 염증성 질환을 예방하고 치료하는데 효과적입니다.

기관지 개선에 효과적입니다.

야관문에 함유된 탄닌과 플라보노이드, 폴리페놀 성분은 천식이나 가래, 기침 등 기관지 질환에 좋다고 합니다. 야관문 효과로 잦은 기침을 멎게 함은 물론 가래를 제거하는 진해거담작용도 있으니 요즘 같이 미세먼지가 많을 때 야관문 차를 꾸준히 드시면 효과가 좋을 듯싶습니다.

혈액순환에 좋습니다.

아관문은 신장기능을 증진시켜 체내의 노폐물과 독소를 밖으로 배출시키는 이뇨작용을 합니다. 어혈을 풀어 주어 혈액순환에도 도움이 된다고 합니다.

피로 해소에 좋습니다.

야관문은 체내의 신진대사를 활성화하고 혈액의 원활한 흐름을 개선하는 작용이 있어서 자양강장은 물론이고 피로 해소와 기력을 보충하는데도 효과적이라고 합니다.

 

※ 야관문주 담그기

야관문주 효능을 위한 담금주를 만들어 봅니다.

• 술 담을 병의 2/3 정도를 야관문으로 채워 넣고 밀봉한 다음 6개월 이상 숙성시키면 됩니다.
• 야관문주 효능 오래 숙성시킬수록 약효가 더 뛰어나게 되며, 드실 때는 하루 소주잔으로 2잔 정도 드시면 됩니다.

※ 야관문 차 끓이는 방법

야관문 차는 남자에게 좋은 차입니다.

• 물 1리터당 야관문 10~15g 정도를 넣은 다음 끓입니다.
• 원래의 물량이 절반으로 줄어들 때까지 끓이시면 완성입니다.
• 개인마다 취향이 다를 수 있습니다. 진한 정도를 보시고 진하게 또는 연하게 하시면 됩니다.
• 야관문 차 효능을 기대하면서 하루 3잔 이내로 마시면 됩니다.

※ 야관문 음료

야관문 효능이 좋다고 알려진 이후 인기는 계속 높아지고 있습니다. 시중에 야관문 음료까지 판매되고 있습니다. 그러나 야관문 음료에는 너무 미량의 야관문 성분이 들어 있기 때문에 제대로 된 야관문 효능을 보기 위해서는 원물을 이용하시거나 아관문 즙을 구매하셔서 드시기를 권합니다.

 

※ 야관문 부작용

• 야관문을 과다 복용 시 오히려 기력이 쇠할 수도 있다고 합니다. 야관문 효과를 보시기 위해 적정량을 드시기를 권하며, 또한 과다 섭취 시 입과 입술이 마르고 인후가 건조해 진다고도 합니다.
• 임산부는 가급적 피하시는 게 좋다고 합니다.
• 간혹 개인의 체질에 따라 메스꺼움이나 현기증, 수면에 장애가 올 수도 있다고 하니 주의하셔야 합니다.
• 야관문은 따뜻한 성질입니다. 몸에 열이 많으신 분들도 피하시는 게 좋습니다.