두충나무껍질 효능 10가지와 부작용

두충나무껍질 효능 10가지와 부작용

두충나무는 두충과 에 속하는 낙엽교목입니다. 보통 약초는 뿌리나 잎을 사용하는데 두충은 껍질 부분을 약재로 사용합니다. 관절염 등에 고생하시는 분들에게 두충은 좋은 선택이 될 수 있습니다.

두충나무의 껍질은 두충차로 달여 마시기도 하고 술에 담가 마시기도 합니다. 두충나무껍질 효능 10가지와 부작용에 대해 알아봅니다.

 

 

두충나무껍질 효능

뼈 건강에 좋습니다.

두충나무껍질에는 칼슘이 많이 함유되어 있어서 꾸준하게 섭취 시 뼈를 튼튼하게 하여 성장기 어린이의 골격 형성에 도움되고, 골밀도의 강화로 인해 골다공증에도 효과가 좋다고 합니다.

혈관 건강에 좋다고 합니다.

두충나무껍질의 효능으로 혈압을 낮추고 콜레스테롤 수치를 낮춘다고 합니다. 또한, 피지레지롤과 다이글루코사이드란는 성분이 있어서 나쁜 지방을 제거하는 효과도 있고 혈관 건강에도 좋습니다. 이러한 효과로 고혈압의 예방뿐만 아니라 동맥경화나 고지혈증 등의 혈관과 관련된 질병 예방에 많은 도움을 준다고 합니다.

 

 

간 기능 개선

두충나무껍질의 효능으로 간과 담낭을 보호합니다. 업무상 잦은 술자리로 발생한 피로감을 해소해주고, 간에 쌓인 독소를 배출하게 하여 간의 빠른 회복을 돕는다고 합니다.

자양 강장 효과가 있습니다.

두충나무 껍질차는 남성분들의 정력에 도움이 되며, 원기회복을 돕는 작용을 한다고 합니다. 보통 정력에는 야관문을 떠 올리는데 두충 또한 야관문에 뒤지지 않는다고 합니다.

관절염에 좋다고 합니다.

몇 번 방송에서도 나왔는데 두충나무 껍질차를 끓일 때 우슬 뿌리를 같이 끓여 드시면 관절염에 많은 도움이 된다고 합니다.

신장기능 개선

두충나무 껍질차는 신장 건강에도 좋아 이뇨작용으로 몸 안의 노폐물과 독소 배출에 효과적이라고 합니다. 그래서 요통 등의 예방에도 이로운 효능이 있다고 합니다.

다이어트 효과

두충나무껍질에 함유된 아디포넥틴 성분은 체내에 지방이 쌓이지 않도록 억제하고 분해하여 비만을 방지할 뿐만 아니라 다이어트에도 좋은 효과가 있다고 합니다. 체중 감량하시는 분께 좋은 선택이 됩니다.

고지혈증에 좋다고 합니다.

두충나무껍질에 함유된 피노레지놀, 다이글루코사이드 성분이 콜레스테롤을 제거하게 되어 꾸준하게 복용 시 고지혈증에 좋다고 합니다.

여성 건강에 좋다고 합니다.

두충나무는 따뜻한 성질입니다. 어혈을 풀어 혈액순환이 원활하게 되어 여성의 냉증, 자궁출혈 등의 약재로 쓰인다고 합니다.

염증 배출

두충나무껍질은 우리 몸안에 쌓여 여러 질병을 가져오는 원인인 염증을 제거하고 또 밖으로 배출하는 효능이 뛰어나다고 합니다.

 

두충나무 껍질차 끓이는 법

• 두충차 재료로 두충나무껍질 그대로 써도 되고, 고소한 향을 원하시는 분은 프라이팬에 볶아서 씁니다.
• 물 2리터 정도에 깨끗이 씻은 두충나무껍질(또는 볶은 것) 약 30~40g을 넣고 끓입니다.
• 기호에 따라 대추 3~4개 넣어 주셔도 됩니다.
• 물의 양이 처음의 양의 절반 정도 될 때까지 달여 주시면 완성됩니다.
• 완성되면 냉장 보관하시면서 식후 30분 후에 하루 2~3잔 정도 마시면 좋다고 합니다.
• 참고로 두충차를 끓이실 때 우슬 뿌리와 함께 끓이면 효과가 더 좋다고 합니다.

두충나무껍질 부작용

• 두충나무껍질은 따뜻한 성질이기 때문에 몸에 열이 많으신 분들은 주의하셔야 합니다.
• 위가 약하신 분들도 주의.
• 소화를 잘 못하시는 분들은 설사와 소화불량이 올 수도 있다고 합니다.