마카 효능1 마카 효능 8가지와 부작용, 마카 종류 및 종류별 효능 마카는 십자화과의 두해살이풀로써 원산지는 페루의 안데스 산맥입니다. 페루의 산삼이라고 하는 마카는 영양 성분이 풍부하게 함유된 뿌리 부분을 주로 사용하며, 가루의 형태로 가공한 것은 빵이나 케이크의 재료로 쓰이고, 구운 뿌리는 잼이나 수프로 활용한다고 합니다. 마카에는 30여 종 이상 되는 미네랄과 아미노산이 함유되어 있어 우리 건강에 많은 도움을 주는 식물이라고 합니다. 마카 효능으로 어떤 것이 있는지 알아봅니다. ※ 마카 효능 피로 해소에 좋음 페루의 산삼이라고 하는 마카에는 사포닌 성분 외에도 각종 비타민과 미네랄 성분들이 골고루 함유되어 있어서 체내 신진대사를 촉진하는 작용을 하여 기력을 회복하고, 피로를 해소하는데 뛰어난 마카 효능이 있다고 합니다. 자양 강장 효과 천연 강장제라고 하는 마카에는.. 2021. 9. 28. 이전 1 다음 반응형
