피부에 좋은 어성초 효능 및 부작용, 먹는 방법

어성초는 삼백초과에 속하는 여러해살이 풀로 20~30cm 정도 자라며, 잎과 줄기의 즙에서 비린내가 난다 하여 '어성초'라는 이름이 붙여졌습니다. 오래전부터 한방과 민간에서 피부질환 약재로 널리 사용되어 왔습니다. 강인한 생명력과 해독력을 지녀 '천연 항생제' 라 불릴 정도로 효과가 좋아 어성초 화장품, 어성초 샴푸, 어성초 비누 등의 재료로 널리 쓰입니다. 특히 아토피나 머리 나는 음식으로 많이 찾고 있으며, 탈모에 좋은 제품으로 알려져 있습니다.

※ 어성초 성분

어성초에는 쿠에르치트린, 데카노일아세트알데히드, 프로보노이드, 탄닌, 콜린, 비타민B, K2 가 함유되어 있습니다.

※ 어성초 효능

염증제거

어성초의 항염작용으로 몸속의 유해한 여러 염증 및 독소를 몸 밖으로 배출시킵니다. 미세먼지로 인하여 몸속에 쌓인 노폐물과 중금속을 배출하는데도 효과가 크다고 합니다.

피부건강

어성초에 함유된 쿠에르치트린 성분이 항균 및 소염작용에 영향을 미쳐 피부 잡티 및 여드름, 그리고 각종 트러블 개선에 효과가 크다고 합니다. 특히 어성초의 뛰어난 염증 제거 효과로 인하여 아토피 및 피부염 개선에 도움을 줍니다.

혈액순환

어성초에 함유된 미네랄 성분의 칼륨이 몸속의 나트륨을 밖으로 배출시켜 혈압을 조절하는데 도움을 주어 혈액순환에 도움을 줍니다. 이런 효과로 인하여 동맥경화나 고혈압 등 혈관질환을 예방하는데 효과가 크다고 합니다.

두피 건강

어성초에 풍부하게 들어있는 쿠에르치트린이라는 성분은 두피에 충분한 영양을 공급하여 모세혈관을 확장시켜 줌으로써 두피 내의 염증 및 노폐물 제거를 좋게 하고 탈모의 증상 완화에도 도움이 된다고 합니다. 어성초 발모제로 활용하시는 분도 많다고 합니다. 탈모 식품으로도 인기가 많습니다.

이뇨작용

어성초에 함유된 쿠에르치트린 성분의 뛰어난 염증 제거 효과로 소변 배출을 원활하게 하고 방광염이나 요도염 등의 염증성 질환을 예방하고 증상개선에 효과적이라고 합니다. 꾸준히 섭취하면 대장벽의 모세혈관을 확장시켜 대장 내 유해 물질을 배출시켜서 건강한 장을 유지하게 하여 이뇨 및 변비, 설사 등에도 좋은 효과를 볼 수 있다고 합니다.

장 건강

어성초의 항균 작용으로 장 내 유해한 여러 독소 및 노폐물의 배출을 쉽게 하여 장 건강 및 장기능 개선에 도움을 준다고 합니다.

기관지 건강

 어성초에 함유된 쿠에르치트린의 항염증 성분은 기관지 내 염증을 제거하고 폐의 기능을 강화시켜 기침이나 가래의 진정작용은 물론 천식의 증상 완화에도 효과가 좋다고 합니다.

---

※ 어성초 먹는 법

물 2~3리터에 어성초 20~30g을 넣고 끓기 시작하면 약불로 20~30분 더 끓이면 완성. 냉장 보관하면서 식수 대용으로 마셔도 좋습니다. 간편하게 드실 분들은 시중에 어성초 환으로도 판매되니 참고하시면 됩니다.

※ 어성초 활용

어성초 물을 끓인 뒤 목욕할 때 함께하면 혈액순환을 도와 피부질환에도 좋고, 알코올에 약 7개월 정도 담가 놓은 뒤 아토피 등에 바르시면 세균을 응고시켜 효과를 볼 수 있다고 합니다. 어성초 수제비누로 만들어진 제품도 있으며, 피부 좋아지는 차를 찾으신다면 참고하셔도 좋습니다

※ 어성초 부작용

어성초는 원래 차가운 성질입니다. 따라서 몸이 차가우신 분들은 가급적 섭취하지 않는 게 좋다고 합니다. 그리고 소화기능이 약하신 분들도 자제해야 하는데 과다 섭취 시 배탈이나 설사 증상을 보인다고 하니 주의하셔서 드셔야 된다고 합니다.