쑥갓 효능1 쑥갓의 효능 10가지와 부작용 쑥갓은 국화과의 한두해살이풀이며 원산지는 지중해 연안인 채소입니다. 쑥갓은 사계절 관계없이 지속적으로 재배되며, 쑥갓 특유의 톡 쏘는 향이 있어 요리 시 생채나 튀김, 무침, 숙채 등에 다양하게 활용되는 채소입니다. 또한 쑥갓에 함유된 칼로리는 낮고, 무기질과 비타민 성분은 풍부해 우리 건강에 좋은 쑥갓 효능이 많이 있다고 합니다. 쑥갓의 효능으로 어떤 것이 있는지 알아봅니다. ※ 쑥갓의 효능 피부 건강에 좋음 쑥갓에는 뛰어난 항산화 성분인 베타카로틴을 비롯해 비타민C와 E 등이 풍부하기 때문에 피부 노화를 유발하는 활성산소를 제거해주고, 피부의 각종 독소와 노폐물을 없애는 작용을 하여 탄력 있고 건강하게 피부를 관리하는데 좋은 효과가 있다고 합니다. 눈 건강에 좋음 쑥갓에는 눈 건강에 좋은 작용을 하는.. 2021. 9. 28. 이전 1 다음 반응형
