새싹보리 효능1 새싹 보리 효능과 부작용, 먹는 방법 새싹보리는? 보리에서 싹을 키운 뒤 10~20cm 자라난 어린잎을 새싹보리라고 합니다. 새싹보리에는 영양소가 풍부하고 열량과 당분이 낮아서 대사증후군과 같은 성인병 예방에도 좋고 특히 비만을 예방하고 관리하는데 도움이 되어서 다이어트를 하고 있는 사람들에게 아주 많은 주목을 받고 있습니다. 이처럼 풀이 아닌 약초로도 손색이 없는 영양만점인 새싹보리의 효능과 먹는 법 그리고 주의사항에 대해서 알아봅니다. 새싹보리 효능과 섭취방법 알아보기 ※ 새싹보리의 영양성분 칼슘이 우유의 4.5배 / 철분이 시금치의 16배 / 칼륨이 사과의 20배 / 식이섬유가 고구마의 20배 / 필수 아미노산이 밀싹의 2.2배 폴리코사놀 -고지혈증 예방 및 치료 -동맥경화 방지, 혈관 질환 예방 및 개선 베타글루칸 -면역력 향상 -콜.. 2021. 9. 10. 이전 1 다음 반응형
