당근의 효능1 당근의 효능 7가지, 고르는 방법 특유의 향과 주홍빛 색깔이 특징인 당근은 가장 친숙한 채소 중의 하나로 다양한 요리에 이용되고 있습니다. 계절에 따라 주 생산지가 달라지는 작물로 겨울에는 제주 구좌에서, 여름에는 경남지방, 가을에는 평창 고랭지에서 많이 생산되는데, 생산량으로는 제주산이 전체의 68%로 가장 많습니다. 저장성이 뛰어난 작물로 적정 저장조건이 유지될 경우 6~8개월까지 품질이 유지되어 사시사철 언제나 쉽게 구할 수 있는데, 당근에는 녹황색 식품에 함유된 베타카로틴 성분이 풍부해서 면역력을 높여주고 각종 질환 예방에도 도움을 주는 건강식품으로 꼽는데요. 오늘은 당근의 효능 7가지와 고르는 법, 보관하는 법 까지 알아보겠습니다. ※ 당근의 효능 혈압 조절 당근 속 칼륨은 혈압을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 나트륨 수준.. 2021. 9. 14. 이전 1 다음 반응형
