오디 효능1 오디 효능 9가지와 부작용, 오디 씻는 방법, 먹는 방법 뽕나무의 열매를 오디 또는 오들개, 오두개라고 하는데 맛이 새콤달콤하여 생으로 먹기도 하고, 요리할 때 식재료, 담금주, 약재로도 많이 활용됩니다. 오디에는 비타민과 무기질 성분 등이 많이 함유되어 있어서 우리 몬에 좋은 효능들이 많이 있습니다. 오디 효능에는 어떤 것이 있는지 알아봅니다. ※ 오디의 효능 혈관 건강에 좋음 오디에 다량으로 함유되어 있는 리놀산 성분은 혈액 속의 콜레스테롤 수치를 감소시켜주고 혈액의 흐름을 원활하게 하여 혈관 관련 건강에 뛰어난 효과가 있다고 합니다. 오디의 루틴 성분도 혈관을 튼튼하게 해주는 작용을 하여 원활한 혈액 순환에 도움을 준다고 합니다. 시력 개선에 좋음 오디의 안토시아닌 성분은 눈의 피로를 풀어주고 시력을 개선하는 효과가 있다고 합니다. 이 안토시아닌 성분으로.. 2021. 9. 18. 이전 1 다음 반응형
