걱오일 주요성분, 효능, 부작용, 먹는 방법
걱오일이란?걱오일은 동남아시아, 특히 베트남 등지에서 자라는 열대 과일 ‘걱(Gac)’의 가종피(과육)와 씨앗에서 추출한 오일입니다. 걱은 울퉁불퉁한 붉은색 외관을 가진 과일로, 현지에서는 ‘천국의 과일’, ‘천상의 열매’ 등으로 불릴 만큼 귀하게 여겨져 왔습니다.※ 주요 성분걱오일은 다음과 같은 영양소가 매우 풍부한 것으로 알려져 있습니다.라이코펜: 토마토보다 70~76배 이상 높은 함량베타카로틴: 당근보다 10배 이상비타민 C: 오렌지의 60배 이상루테인, 지아잔틴: 눈 건강에 도움오메가-3, 6, 9 등 불포화지방산비타민 E, 폴리페놀, 플라보노이드 등 항산화 성분※ 걱오일 효능걱오일은 베트남 등 동남아시아에서 유래한 열대과일 ‘걱(Gac)’의 과육과 씨앗에서 추출한 오일로, 매우 다양한 건강 효능..
2025. 6. 3.
